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jeudi 24 juillet 2025

Les bienfaits du tarot dans la pratique du journaling et de l'écriture créative

Les bienfaits du tarot dans la pratique du journaling et de l'écriture créative

Dans une ère où la quête de sens et l'expression personnelle prennent une place centrale, de plus en plus de personnes se tournent vers le tarot comme outil de développement intérieur. Si le tarot est traditionnellement utilisé pour la divination, il s’intègre aujourd’hui dans des pratiques plus introspectives, comme le journaling (écriture de soi) et l’écriture créative. En combinant les cartes à la plume, on ouvre un champ infini de réflexions, d’inspiration et de transformation personnelle.

 

Tarot et journaling : une exploration guidée de soi

Le journaling est une pratique d’écriture quotidienne ou régulière qui permet d’explorer ses pensées, ses émotions, ses objectifs et son vécu. Lorsqu’on y intègre le tarot, chaque tirage devient un déclencheur d’introspection : la carte tirée invite à s’interroger, à méditer et à écrire autour d’un thème spécifique.

Exemples de questions pour le journaling avec le tarot :

  • Que me révèle cette carte sur mon état émotionnel du moment ?
  • Quels obstacles suis-je prêt(e) à dépasser aujourd’hui ?
  • Quelle énergie ai-je besoin d’incarner cette semaine ?
  • Quelle partie de moi-même réclame mon attention ou ma guérison ?

Chaque carte devient ainsi une clé d'exploration pour mieux se connaître et mieux comprendre les cycles personnels que l’on traverse.

 

Tarot et écriture créative : une source d’inspiration infinie

Le tarot est aussi un formidable moteur pour l’écriture artistique. Que vous soyez romancier, poète, scénariste ou amateur d’écriture spontanée, les images symboliques des cartes stimulent l’imaginaire et aident à dépasser le syndrome de la page blanche.

Comment utiliser le tarot dans l’écriture créative :

  • Tirer une carte pour créer un personnage : un Roi d’Épées pourra inspirer un juge froid ou un stratège impitoyable.
  • Construire une intrigue avec une suite d’arcanes : une histoire qui commence avec le Fou, passe par la Tour, et se termine avec le Monde suit un arc narratif puissant.
  • Explorer les conflits intérieurs d’un protagoniste à travers des cartes comme le Diable ou la Lune.
  • Lancer une session de freewriting (écriture libre) autour d’un mot-clé ou d’une émotion tirée d’une carte.

Les symboles du tarot offrent des archétypes universels qui résonnent avec l’inconscient collectif. Ils nourrissent ainsi l’écriture de récits riches et profonds.

 

Les bienfaits concrets de cette alliance créative

Associer tarot et écriture permet :

  • D’améliorer sa clarté mentale et émotionnelle.
  • De développer son intuition en lien avec la narration ou les décisions personnelles.
  • De se reconnecter à sa voix intérieure.
  • D’alimenter un processus créatif fluide, spontané et libérateur.
  • De garder une trace écrite de son évolution spirituelle ou artistique.

Cette synergie entre tarot et écriture devient un véritable outil de transformation personnelle, que l’on soit en quête de sens ou d’inspiration artistique.

 

Comment démarrer facilement ?

Il n’est pas nécessaire d’être écrivain ou voyant pour commencer. Il suffit :

  1. D’un jeu de tarot (de Marseille, Rider-Waite, ou intuitif).
  2. D’un carnet dédié au journaling ou à la créativité.
  3. D’un moment calme, chaque jour ou chaque semaine.
  4. De se laisser guider par la carte tirée et d’écrire sans filtre.

Avec le temps, cette pratique devient un rituel profondément enrichissant, favorisant la conscience de soi, la créativité et l’alignement personnel.

 

Une écriture connectée à l’âme

Utilisé comme outil d’introspection ou de création, le tarot insuffle une dimension plus profonde à l’acte d’écrire. Il ouvre un dialogue symbolique avec l’inconscient, éclaire les zones d’ombre, et stimule l’élan créatif. Une manière puissante et accessible de relier le mental, le cœur et l’âme à travers les mots.



Christine